مشاوره روانشناسی استرس و اضطراب

مشاوره روانشناسی استرس و اضطراب
مشاوره روانشناسی استرس و اضطراب
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
تورزبلاگ
5 / 5 ( 1 امتیاز )

برای بعضی والدین، خواندن کودک تبدیل به چالش بزرگی شده و عده ای را هم نگران می کند به طوری که گاهی برای اختلال خواب کودکشان به پزشک مراجعه می کنند. والدین عزیز می دانند که نخوابیدن کودک چه مشکلاتی برای او پی دارد . جالب است بدانید هورمون ملاتونین شب بیشتر از روز ترشح شده و عث خواب آلودگی می شود. اگر این هورمون بدن کودکان ترشح نشود، کودک بیخواب شده و نتیجه نمی تواند به خوبی رشد کند و علاوه بر این بدن او مستعد بیماری خواهد شد.

به همین دلیل خواندن کودک اهمیت بسیاری دارد. اگر فکر می کنید کودک شما کم خواب شده یا خیلی سخت می خوابد می توانید مشاوره کودک مشورت کنید. او به شما خواهد گفت که میزان خواب کودکن روز طبیعی است یا خیر.

میزان خواب کودک روز چند ساعت است؟

برای اینکه بدانید کودک شما به اندازه کافی می خوابد به این موارد دقت کنید:

خواب نوزاد ۱ ماهگی:

نوزاد از بدو تولد ۱ ماهگی ید ۱۸ ساعت بخوابد. این میزان طول روز حدود ۹ ساعت و شب نیز ۹ ساعت خواهد بود. خوابیدن نوزاد بسیار مهم است و ید آن را به دقت بررسی کنید.

متوسط خواب کودک ۱ ۴ ماهه :

کودکان ۱ ۴ ماهه به طور متوسط حدود ۱۷ ساعت می خوابند که این میزان خواب طول روز حدود ۸ ساعت و شب حدود ۹ ساعت است. البته بسته به نوزادان این میزان میتواند روز و شب متغیر شد. ولی کل اگر این دوره خوابشان کمتر از ۱۲ ساعت شد ید به پزشک اطفال مراجعه کنید.

متوسط خواب کودکان ۴ ماهه یه ساله :

کودکان ۴ ماه یک سال معمولا ید ۱۲  ۱۵ ساعت بخوابند. که این میزان خواب روز حدود ۵ ساعت و شب حدود ۱۰ ۱۱ ساعت خواهد بود. اگر میزان خواب کودکن این دوره کمتر از ۱۰ ساعت شد غیر طبیعی است و ید به پزشک گزارش داده شود.

متوسط خواب کودکان ۱۲ ماهه ۲ ساله

کودکان یک دو سال ید حدود ۱۴ ساعت بخوابند که از این میزان حدود ۲ ساعت آن طول روز و مابقی طول شب است. اگر کودکن روزها یا شب ها این میزان خواب را ندارد یا طول روز و شب متوسط کمتر از ۸ ساعت می خوابد به دنل راه حل شید.

خواب کودکان ۳ ساله ۶ ساله

کودکان ۳ ۶ سال ید حدود ۱۱ ساعت شنه روز بخوابند  که از این میزان حدود ۱ ساعت روز و ۱۰ ساعت شب است. این دوره معمولا خواب کودک به حالت طبیعی خواهد آمد. اگر این میزان کمتر از ۸ ساعت بود غیر طبیعی است.

کودکان ۶ سال به لا

کودکان ۶ سال به لا، میزان خواب شنه روز حدودا ۱۰ ساعت خواهد بود که این میزان خواب روز حدود ۱ ساعت و شب حدود ۹ ساعت است.

 

آیا خواندن کودک روی پا عوارضی دارد؟

خواندن کودک روی پا یکی از روش های مرسومی است که والدین برای خواب کودکشان انجام می دهند. اما سوال اینجاست که خواندن روی پا عوارضی برای کودک دارد یا خیر؟

خوب چون این نوع خواندن رایج است نمی توانیم از شما بخواهیم که این کار را نکنید. خوب حق هم دارید چون به نظر ساده ترین راه است و عین حال می توانید خودن هم کمی استراحت کنید و نیازی به بغل کردن و راه بردن بچه نیست. اما بهتر است این کار را نکنید یا کمتر انجام دهید. زیرا بچه شرطی می شود و به این موضوع عادت می کند و هیچ شرایطی نمی توانید او را بخوانید.

تکان های شدید برای کودک خطرناک است

خواندن کودک روی پا عوارض دیگری نیز دارد. توجه به تحقیقات انجام شده مشخص شد که تکان های شدید پا برای خواندن بچه روی عروق کودک ثیر منفی دارد. این موضوع روی سیستم تنفسی کودک آسیب جدی می رساند. مخصوصا زمانی که نیمه شب بیدار می شود هرگز او را تکان شدید ندهید. سعی کنید همان تخت خودش او را آرام کنید. یا مدتی او را بغل کنید بغلن آرام گیرد.

راهکار خواندن کودکان یک دو ساله کدام است ؟

  1. لالایی خواندن

بهترین روش خوانیدن کودک لالایی خواندن است. این لالایی ها هر چه آرام تر و زی تر شد بیشتر روی روح و روان کودک ثیر خواهد داشت. پس نکته مهم این است که از لالایی های زی و گوش نواز استفاده کنید. حین لالایی خواندن سر او را نوازش کنید.

  1. به تغذیه کودک توجه کنید

ابتدا او را سیر کنید و مطمئن شوید جای او تمیز است. اگر احساس می کنید تغذیه کودک شما زیاد است ید قبل از بیدار شدن او و زمانی که حس می کنید خواب است به او غذا بدهید. زیرا اگر از خواب بیدار شود خواندن مجدد او کار سختی خواهد بود.

  1. کودک را آغوش بگیرید.

سعی کنید قبل از خواب، کودک را آغوش بگیرید. نوازش کردن او و آغوش گرفتن او بسیار مهم است. مدتی او را آغوش بگیرید او را گرم کنید. این حالت سرعت خواب او را بیشتر خواهید کرد. این کار شما علاوه بر اینکه حس امنیت را به کودک می دهد عث می شود خواب راحتی داشته شد.

  1. کنار کودک بخوابید

بهترین روش خواندن کودک این است که خودن مدتی کنار او بخوابید. کودک وقتی احساس می کند که کنارش هستید احساس بسیار خوبی کرده و آرام آرام می خوابد. تنها گذاشتن او زمان خواب عث می شود که ضمیرش خراب می شود. به همین دلیل گفته می شود که چند ماهگی او را کنار تخت خودن بخوانید.

  1. اق را نیمه ریک کنید

سعی کنید کنار کودک تنها یک چراغ شب خواب روشن شد. حدالامکان محیط و نورپردازی زییی برای اقش نظر بگیرید خواب راحت تری داشته شد.

  1. ماساژ دادن کودک

زمانی که کودک خسته می شود یک لش برای او بیاورید و خودن گوشه لش بخوابید و از او بخواهید که کنار شما بخوابد. سپس او را آرام آرام ماساژ دهید. این کارن به شدت او را خسته و بی حس کرده و او را می خوانید.

  1. قصه بگویید و شعر بخوانید

برای کودکان لای ۲ سال قصه گفتن و شعر خواندن یکی از رموز موفقیت زندگی است. سعی کنید برای او کب های زی بخوانید آن هم لحن آرام و شمرده شمرده. لحن شما خواندن کب بسیار خواب کودک موثر خواهد بود.

  1. برای او موسیقی پخش کنید

سعی کنید یک موسیقی ملایم پخش کنید. موسیقی روح و روان کودک ثیر زیادی خواهد داشت.

  1. او را بغل کنید و راه ببرید

اگر همه این کار ها را کردید و او نخوابید سعی کنید نور خانه را کم کنید و بعد او را بغل کنید و او را راه ببرید. به زودی آرام میشود و می خوابد.

  1. کودک حرف بزنید و به او آرامش دهید

کودک شما را لمس می کند. شما را حس می کند و صدای شما را می شنود. شنیدن صدای شما روی او به شدت ثیر گذار است.

  1. برنامه ریزی کنید

والدین عزیز ید برای نوزاد برنامه ریزی دقیقی داشته شید. مثلا راس ساعت ۱۰کودک شما ید بخوابد و اگر دیر کند و دیر به تختخواب برود جریمه خواهد شد. این برنامه ریزی مثل برنامه روتین برای او ماندگار می شود و پس از مدتی دیگر نیاز نیست مدام مراقب خواب او شید.

  1. از پوشک مناسب استفاده کنید

بهتر است پوشک شب و صبح کودکن متفاوت شد. سعی کنید از پوشک مخصوص شب استفاده کنید کودک نیز راحت تر بخوابد.

  1. خواب نیمروزی را فراموش نکنید

سعی کنید که کودک خود را بعد از ظهرها بخوانید. اگر کودک نتواند طول روز بخوابد ممکن است ساعت خوابش شب به هم بخورد و بیشتر بخوابد و صبح کسل و خسته از خواب بیدار شود.

  1. حمام کودک مهم است

اگر کودک کثیف شد قطعا خواب راحتی نیز نخواهد داشت. پس سعی کنید حداقل هفته ای سه ر او را به حمام ببرید. این کار علاوه بر پاکیزگی، او را برای خوابی راحت آماده می کنید.

  1. ثیر شیر خوردن برای کودک

شیر ما مهم ترین دلیل برای حفظ تنستی کودک است. اما سعی کنید قبل از خواب حتما به او شیر دهید حتی اگر کودکن غذا می خورد و شیر شما را دوست ندارد سعی کنید کمی شیر گرم به او بدهید. این کار علاوه بر مین نیازهای ضروری بدن، خواب راحتی به او هدیه خواهید داد.

مهم ترین نکات ره خواندن کودک چیست؟

  • اول اینکه بهتر است کودک تختخواب خودش بخوابد.
  • دور تختخواب او ید خلوت شد یعنی بتواند به راحتی تختخوابش راحت شد و غلت بزند.
  • دمای اق کودک ید ۱۸ جه شد. نه زیاد گرم و نه زیاد سرد شد.
  • کودک را تختخوابش روی شکم نخوانید. سعی کنید او را به پهلو بخوانید.

بعضی موارد مشاوره کودک و نوجوان هم  این زمینه می تواند به شما کمک زیادی کند.

 

اشتهاتی که والدین خواندن کودک می کنند چیست؟

  1. بیش از حد او را تکان می دهند.
  2. وقتی کودکشان گریه می کند به سرعت او را بغل می کنند.
  3. نداشتن نظم خواب و نبود یک برنامه ریزی ست روال خوابیدن
  4. گذاشتن شیشه شیر یا وسایل اسب زی کنار تخت کودک
  5. کودک تختخواب والدینش بخوابد( کودک به هیچ عنوان نید رختخواب والدینش بخواهد. وسایل خواب کودک ید جدا شود زیرا بدن او مستعد بیماری است)
  6. پستونک مدام دهانش شد. ( استفاده از پستونک مواردی که کودک به هیچ عنوان ساکت نمی شود ست و جایز است اما اینکه مدام دهان او شد مخصوصا زمان خواب، ست نیست زیرا راه های هوایی کودک از طریق دهان بسته می شود واگر آب گلویش بپرد کار را برای شما سخت خواهد کرد. )
  7. کودک را طاق ز بخوانند ( این اشته است. کودک حدالامکان ید کمی سرش لا شد و به پهلو بخوابد. سعی کنید اگر کنار او هستید او را این پهلو به آن پهلو کنید) .

سوالات متداول

دلایل بیدار شدن کودک طی شب چیست؟

کودک ممکن است به دلایل زیر نیمه شب از خواب بیدار شود:

  • گرسنه و تشنه است.
  • بیمار است یا تب یا دل د دارد.
  • مضطرب است. خواب بد دیده است.
  • دوره دندان آوردن است.

اگر فکر می کنید مدت زمان این شب بیداری بیشتر شد حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

کودک از چند سالگی ید از والدین جدا بخوابد؟

کودک ید از ۳ سالگی به بعد اقش جدا شود. حتی بهتر است قبل از آن اینکار انجام شود زیرا ممکن است این سن معنی ترس و ریکی را متوجه نشود و طی این مدت نیز عادت می کند. ولی اگر سن او لاتر رود ترس های او بیشتر می شود و از طرفی هم عادت به انجام چنین کاری ندارد.

عوارض دیر خوابیدن کودک چیست؟

خوابیدن کافی کودک شرط اول برای رشد اوست. دیر خوابیدن کودک عوارض بسیار زیادی دارد.

  • دیر خوابیدن کودک خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش خواهد داد.
  • اگر کودکن دیر بخوابد مواد سمی بدن او تجمع پیدا کرده و کودک دیگر تمایلی برای صبحانه خوردن نخواهد داشت.
  • کودکانی که خواب کمتری دارند معمولا به لحاظ قدی کوهتر خواهند شد.
  • بی نظمی خواب عث می شود که احتمال افسردگی کودک لا می رود.
  • اختلالات یادگیری نیز یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن کودک است.
  • کودکانی که دیر می خوابند معمولا دوران بلوغ چهره اش عوض شده و به قول معروف زودتر از دیگران پیر خواهد شد.

 

 

۱۵ راهکار خواندن کودک یک ماهه دوساله

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در یکشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ساعت 6:03
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 23 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 امتیاز )

دوران رداری چرا زنان  زونج میشوند؟

زونجی دوران رداری مسئله‌ ای شایع است که اکثر خانم‌ها مخصوصاً سه ماهه اول و آخر رداری آن مواجه می شوند. دلیل عمده این زونجی تغییرات هورمونی است. هورمون‌های استروژن و پروژسترون ثیر زیادی تعادل رفری زنان دارند. تغییر میزان این هورمون‌ها موجب تغییرات اساسی رفر زنان می شود. کاهش استروژن موجب می‌شود که زنان صبوری خود را از دست داده و پرخاشگر شوند همچنین عث بروز غم و ناراحتی شدید آن‌ها میشود و موجب میشود که آنها خیلی زود به گریه بیوفتند.

این دوران زنان به شدت تحریک‌پذیر میشوند و آسنه تحمل د آنها بشدت پایین می آید. دلیل دیگر این زونجی تغییرات فیزیکی و علائم منفی رداری نظیر تهوع است. استرس و خستگی نیز می‌تواند این قضیه ثیر گذار شد، استرس چگونگی تربیت فرزند و بی‌توجهی همسر پس از تولد نوزاد. برای حل اینگونه مشکلات و کاهش علائم  منفی میتوانید از مشاور خانواده کمک بگیرید.

تأثیر عصنیت دوران رداری بر روی جنین

ثیر عصنیت دوران رداری بر روی جنین بر هیچ‌کسی پوشیده نیست. تقریً از چهار ماهگی جنین متوجه اتفاقات بیرون از رحم ما می شود و می‌تواند صداهای بیرون از رحم را بشنود بنابراین متوجه تغییرات رفری شما و خشم و عصنیتن می‌شود نتیجه ممکن است آینده کودکی پرخاشگر و استرسی داشته شید. خشم و عصنیت موجب تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی بدن شما می‌شود که نتیجه این فرآیند می‌تواند کاهش رسیدن خون و اکسیژن مورد نیاز به جنین شد این پدیده می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر روی رشد جنین بگذارد.

دانستن این نکات میتواند موجب کاهش پرخاشگری شما شود. دلایل خشم و عصنیت شما می‌تواند مربوط به تغییرات هورمونی و استرس شد شما می‌توانید کمک گرفتن از مشاوره آن را کاهش دهید. اگر به دلیل خشم و عصنیت دوران رداری کودک شما پرخاشگر یا استرسی شده می‌توانید مراجعه به مشاوره کودک مشکل آن را حل کنید.

پرخاشگری دوران رداری و جنسیت جنین

پرخاشگری دوران رداری و جنسیت جنین موضوعی نیست که خیلی به آن پرداخته شند اما طبق مطالعاتی که الان داشتیم به این نتیجه رسیدیم که میزان پرخاش‌گری و تحریک پذیری ما هنگام رداری فرزند پسر بیشتر است. میزان تغییرات هورمونی هنگام رداری فرزند پسر دختر متفاوت است و این تغییرات عث ایجاد رفر های متفاوت ما حین رداری میشود. از جمله این تغییرات پایین آمدن سطح خلق، افزایش تحریک پذیری، زونجی، عصنیت و پرخاشگری است.

علاوه بر این‌ها تغییرات فیزیکی نیز هنگام رداری فرزند دختر و پسر متفاوت است و این تغییرات ظاهری می‌تواند عث ایجاد ناراحتی و خستگی ما شود. بنابر این میزان پرخاش‌گری و عصنیت ما هنگام رداری فرزند دختر و پسر یکسان نیست. معمولا تغییرات ظاهری نیز هنگام رداری فرزند پسر نسبت به فرزند دختر، بیشتر و تحمل این تغییرات برای ما سخت تر است.

 

کنترل عصنیت دوران رداری

پرخاش‌گری و عصنیت دوران رداری امری طبیعی است اما راه‌هایی برای کنترل آن وجود دارد که مهم ترین آنها کنترل تغذیه است. مصرف مواد غذایی که سروتونین بدن شما را لا ببرد موجب این میشود که زونجی دوران رداری و میزان تحریک پذیری شما کاهش یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی و متنوع میتواند موجب افزایش انرژی شما شده و از زود خسته شدن شما جلوگیری کند میزان کربوهیات، قند، چربی و پروتئین ید رژیم غذایی شما به طور متناسب وجود داشته شد. استفاده از دارو های مکمل و تقویتی را نیز هرگز فراموش نکنید چرا که کاهش ویمین های بدن پرخاشگری، استرس و افسردگی نقش بسزایی دارد. ورزش کردن طول روز، خواب کافی و مدیتیشن از دیگر مواردی هستند که برای جلوگیری از پرخاشگری توصیه میشود. استفاده از مشاوره نیز طول دوران رداری به سلامت روان شما کمک میکند.

نقش همسر کاهش پرخاشگری های دوران رداری

نقش همسر کاهش پرخاش‌گری و نگرانی‌های هنگام رداری بسیار پررنگ است. اگر همسر شما ردار است و از مسائلی نظیر استرس و افسردگی و پرخاش‌گری دوران رداری رنج می‌برد، حضور شما کنار او می‌تواند کاهش این احساس های منفی بسیار ثیرگذار شد. مهم‌ترین کاری که شما به‌‌ عنوان همسر او ید انجام دهید، ک کردن و همدلی است. شما نید گفتن جملات منفی احساسات او را تحریک کنید بلکه ید ابراز محبت کلامی و فیزیکی او را آرام کنید.

جایی که امکان دارد به او انجام کار های روزانه مخصوصا امور شخصی کمک کنید. حضور شما کنار او دلگرمی و استوانه‌ای است که استرس های او را کاهش می‌دهد.  پس نقش خودن را دست کم نگیرید و برای کاهش تنش های همسرن تلاش کنید. ثیر عصنیت دوران رداری بر جنین را جدی بگیرید و برای آرامش او محیط خانه را آرام نگه دارید.

عوامل محیطی ثیر گذار پرخاشگری دوران رداری

عوامل محیطی همیشه نقش مهمی حفظ روحیه و کاهش تنش‌های روانی ما دارند. برای زنان ردار، بودن محیط های شاد و پر انرژی بسیار مفید است. حضور آن‌ها محیط های منفی و پرتنش، عث تشدید پرخاش‌گری و استرس‌های آن‌ها می‌شود. گوش دادن به موسیقی‌های شاد، دیدن فیلم‌های مثبت، انجام ورزش و مدیتیشن، کارهایی است که برای حفظ روحیه و کاهش تنش‌های دوران رداری می‌توانید انجام دهید. جایی که ممکن است از خواندن اخر ناگوار و گوش دادن به شرح حوادث استرس زای روزمره خودداری کنید.

لس‌های شاد بپوشید، محیط‌های سرز پیاده روی کنید نوزاد ون شکمن صحبت کنید و به او انرژی دهید. همانطور که او متوجه عصنیت و پرخاشگری شما میشود،  حرف‌های شما را نیز می‌شنود و انرژی مثبت شما را یافت می‌کند. پس سعی کنید صدایی آرام و محبت آمیز خانه یکدیگر صحبت کنید انرژی بهتری به او دهید.

خودآگاهی و کاهش عصنیت دوران رداری

یکی از راه‌های خیلی مؤثر برای کاهش پرخاش‌گری و افسردگی حین رداری خودآگاهی است. این‌که شما بدانید عصنیت شما امری طبیعی است و از کنترل شما خارج نیست، به کاهش آن کمک می‌کند. ممکن است رداری‌های قبلی ن این حالت‌ها را تجربه نکرده شید و این احساسات برای شما جدید شد، این مسئله نید شما را نگران کند زیرا همان‌طور که گفتیم پرخاشگری دوران رداری و جنسیت جنین نیز حدودی به هم مرتبط هستند. بنابراین ممکن است شما هنگام رداری یکی از فرزندانن این حالت‌ها را نداشته شید و هنگام رداری فرزند دیگر دچار افسردگی یا پرخاش‌گری شوید. بنابراین کنترلن را از دست ندهید، نگران نشوید و استفاده از راه‌حل‌هایی که پیشنهاد شد، سعی کنترل استرس و نگرانی‌های خود کنید.مطمئن شید که این حالت ها گذراست و به زودی شرایطن مانند قبل میشود. کمک گرفتن از مشاوره بهترین و مؤثرترین راه است.

 

سوالات متداول

عصنیت و پرخاش‌گری دوران رداری چه تأثیری روی جنین دارد؟

 است آینده کودکی پرخاشگر و استرسی داشته شید. خشم و عصنیت موجب تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی بدن شما می‌شود که نتیجه این فرآیند می‌تواند کاهش رسیدن خون و اکسیژن مورد نیاز به جنین شد این پدیده می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر روی رشد جنین بگذارد.

علت اصلی زونجی دوران رداری چیست؟

دلیل عمده این زونجی تغییرات هورمونی است. هورمون‌های استروژن و پروژسترون ثیر زیادی تعادل رفری زنان دارند. تغییر میزان این هورمون‌ها موجب تغییرات اساسی رفر زنان می شود. کاهش استروژن موجب می‌شود که زنان صبوری خود را از دست داده و پرخاشگر شوند همچنین عث بروز غم و ناراحتی شدید آن‌ها می‌شود و عث می‌شود که سریع به گریه بیفتند.

نقش تغذیه کاهش عصنیت دوران رداری چیست؟

مصرف مواد غذایی که سروتونین بدن شما را لا ببرد موجب این میشود که زونجی دوران رداری کاهش یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی و متنوع میتواند موجب افزایش انرژی شما شده و از زود خسته شدن شما جلوگیری میکند. میزان کربوهیات، قند، چربی و پروتئین ید رژیم غذایی شما به طور متناسب وجود داشته شد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره کودک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

دلیل زونجی دوران رداری چیست؟

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 4 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در جمعه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ساعت 13:25
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 25 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 3 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 19:52
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 37 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 1 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 19:16
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 33 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 1 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 18:38
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 19 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 1 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 18:02
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 31 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 5 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 17:25
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 21 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 3 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 16:47
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 37 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 5 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 16:09
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 32 | لينك ثابت
5 / 5 ( 1 vote )

توجه به همسر   تحکیم پیوند زناشویی چق مهم است؟

توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنل خانواده ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرن یغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی دانند. معمولا آمارها نشان می دهد که بی توجهی مردان بیشتر از زنان است.

توصیه روانشناسان این است که حتی زمان هایی که زن و شوهر یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نشند و راه های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا روزهای اول زندگی بیشتر دیده می شود اما رفته رفته محبت ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می شوند. آقایون و خانم های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران ها دوران زناشویی است.

چرا ید به همسر خود توجه کنیم؟

اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و عث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور ید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد.  به همین دلیل به آشنایی خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج کید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز زه کشف کنند.

توجه به همسر جمع چگونه شد؟

توجه به همسر جمع نشانه شخصیت و تربیت ست فرد است. ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفر نامناسبی همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودن را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چق بی شخصیت هستید.

توجه به همسر جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:

  • جمع همسرن شوخی نکنید.
  • چهارچوب ها را کلام خود حفظ کنید.
  • اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرن سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودن شد.
  • زمان پذیرایی کنار همسرن شید.
  • به او لبخند بزنید.
  • از او شکایت نکنید و اگر همسرن رفر زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
  • صحبت های همسرن را قطع نکنید.

 

دوران رداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟

توجه به همسر دوران رداری ید بیشتر از قبل شد. شما قرار است یک پ نمونه شید. قطعا از مسئولیت هاین هم آگاهید. اما وظیفه پی از زمانی آغاز می شود که همسرن فرزند شما را شکم خود نگه می دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را این زمان به همسرن داشته شید.

  • سعی کنید ره توجه به همسر دوران رداری و کارهایی که ید این دوران انجام دهید تحقیق کنید.
  • همسرن را برای شام به رستوران دعوت کنید.
  • کارهای خانه به همسرن کمک کنید.
  • سعی کنید اوقات بیشتری کنار همسرن شید.
  • از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند همسرن بیشتر استراحت کند و تحت فشار نشد.
  • نهایت سعی خود را بکنید که همسرن آرامش شد.
  • او را آغوش بگیرید. این دوران خانم ها حساس می شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند.
  • اگر فکر می کنید که اطلاعاتن کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده)

این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما شه هم جسم و هم شخصیت ؟؟؟
مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی هایی که خودتون دارید رو داشته شند!!!!

خواهید دید که هرگونه شهت خانمتون شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته شه، همیشه بع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و یید کننده مرد شه و …. اقایان ید بدانید همه این ویژگی هایی که از خانمتون انتظار دارید شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف شه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده
خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی های جسمیش که تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری.

پس ادامه مسیر زندگی هم ید این روند ادامه پیدا کنه و خانمن رفری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره.

 

راهکار ساده توجه به همسر چیست؟:

  1. اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و ید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و آخر عمرشون محسوب میشه.

  2. دومین راهکار اینکه طول روز او و کمی مورد اتفاقاتی که طول روز افده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه د خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنل اطلاعات شند از اینکه طول روز هاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن.

  3. سومین راهکار اینکه هنگامی که تصمیمی گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم امشب هم بخوریم.

  4. چهارمین راهکار اینکه حضور خانمتون از هیچ خانمی تعریف نکنید و اگر تعریف کردید ید انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مام خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!!

  5.          پنجمین راهکار اینکه از بدن، لس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید.

  6. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو بغل خودتون و یا روی شانه هاتون قرار داده و موهاش زی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده.

  7. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو اسمش صدا نکنید بلکه اون رو القاب زییی که اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و …

  8. هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته شید حس خوب همدلی رو واکنش هایی که گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل شید. پس زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفر دیگه ای مثل تماشای تلویزیون و یا زی مویل رو کنار بگذارید.

  9. نهمین راهکار اینکه وقتی خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از مویل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن.

پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه رفرهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد رفرهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر زم نشد دچار ماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنل آرامش زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید.

 

سوالات متداول

همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه هام. هر چی هم که می گم کار خودشو می کنه. به نظرتون چطور هاش رفر کنم؟

شما قبل از هر چیز ید همسرتون رو می شناختید و بعد ازدواج می کردید. این آدم نیاز مبرم داره یه مشاور صحبت کنه. حتما ید مشکلتون ریشه یابی بشه حداقل از این شرایط بدی که هستید بیایید.

خانمم به من اهمیت نمی ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می ده که بیشتر اوقات دوسش شه. چطور میشه مثل سابق بشه؟

اول اینکه ید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون ید سعی کنید محبت از دوسش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما ید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه ها امید بیشتری هست.

شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟

شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی تونید تحمل کنید ید مدتی ازش دور شید که به اعصابتون فشار نیاد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

 

اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که ید بدانید

از

09353000102

    

 

منبع:لینک منبع


امتیاز : نتيجه : مجموع 2 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ساعت 15:32
توسط مشاور اضطراب | تعداد بازديد : 25 | لينك ثابت
آخرين مطالب ارسالي
» ۱۵ راهکار خواباندن کودک یک ماهه تا دوساله (یکشنبه ۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ | ۰۶:۰۳)
» دلیل زودرنجی در دوران بارداری چیست؟ (جمعه ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ | ۱۳:۲۵)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۹:۵۲)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۹:۱۶)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۸:۳۸)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۸:۰۲)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۷:۲۵)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۶:۴۷)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۶:۰۹)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۵:۳۲)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۴:۵۵)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۴:۱۹)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۳:۴۲)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۳:۰۷)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۳۱)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۱:۵۴)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۱:۱۷)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۰:۴۲)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۰:۰۷)
» اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید (دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ | ۰۹:۳۰)
نويسندگان
خبرنامه
جستجو
آمار و ارقام سايت
» تاريخ : شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹
» بازديد امروز : 21
» بازديد ديرور : 307
» بازديد ماه گذشته : 5482
» بازديد سال گذشته : 16903
» كل بازديد : 30528

» كاربران آنلاين : 1
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 1

» مجموع مطالب : 505
» مجموع نظرات : 0
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 34.204.193.85
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 0
» ورودي هاي گوگل ديروز : 0

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
× بستن تبلیغات